স্বাস্থ্য

স্লো কুকার ৫-উপকরণের বানানাস ফস্টার পুডিং

উপকরণ

  • ৪টি পাকা কলা, স্লাইস করে কাটা
  • ১/২ কাপ ব্রাউন সুগার
  • ১/৪ কাপ আনসাল্টেড মাখন, গলানো
  • ১ চা-চামচ ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
  • ১ চা-চামচ দারুচিনি গুঁড়া

প্রস্তুত প্রণালী

  1. স্লো কুকারের ভেতরটায় সামান্য মাখন বা কুকিং স্প্রে দিয়ে ভালোভাবে মেখে নিন, যেন কিছু লেগে না যায়।
  2. একটি বড় বাটিতে স্লাইস করা কলা, ব্রাউন সুগার, গলানো মাখন, ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট এবং দারুচিনি গুঁড়া একসাথে দিন। কলাগুলো যেন চারদিক থেকে ভালোভাবে মিশ্রণে কোট হয়, সে পর্যন্ত নেড়ে নিন।
  3. মিশ্রিত কলা ধীরে ধীরে স্লো কুকারে ঢেলে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
  4. ঢাকনা লাগিয়ে কম তাপে (low) ২–৩ ঘণ্টা রান্না করুন, যতক্ষণ না কলা নরম হয়ে যায় এবং সসটি ঘন হয়ে আসে।
  5. রান্না হয়ে গেলে হালকা হাতে নেড়ে দিন এবং গরম গরম পরিবেশন করুন।

ভ্যারিয়েশন ও টিপস

  • স্বাদ আরও গভীর করতে চাইলে রান্নার আগে মিশ্রণে অল্প পরিমাণ ডার্ক রাম বা কলার লিকার যোগ করতে পারেন।
  • হালকা ক্রাঞ্চি টেক্সচারের জন্য এক মুঠো কুচি করা বাদাম বা কিশমিশ মিশিয়ে নিতে পারেন।
  • দুগ্ধ-মুক্ত (ডেইরি-ফ্রি) সংস্করণ বানাতে মাখনের পরিবর্তে নারিকেল তেল ব্যবহার করুন।
  • বিশেষ ডেজার্ট হিসেবে পরিবেশন করতে চাইলে এই কলার পুডিং পাউন্ড কেকের স্লাইস বা ওয়াফলের উপর দিয়ে পরিবেশন করলে দারুণ লাগে।