রাতে অতিরিক্ত লালা ঝরা: কোন স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত হতে পারে?
রাতে অস্বাভাবিকভাবে বেশি লালা ঝরা (nocturnal sialorrhea) অনেকের কাছে সামান্য বিরক্তির মতো মনে হলেও, এটি শরীরের ভেতরের কিছু লুকিয়ে থাকা সমস্যা সম্পর্কে ইঙ্গিত দিতে পারে। নিচে এমন ৬টি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেওয়া হলো, যেগুলোর কারণে রাতের বেলা অতিরিক্ত লালা ঝরতে পারে।
1. স্লীপ অ্যাপনিয়া ও মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া
- Obstructive Sleep Apnea (OSA) বা অবস্ট্রাক্টিভ স্লীপ অ্যাপনিয়ায় ঘুমের মধ্যে বারবার শ্বাস বন্ধ হয়ে আসে, ফলে নাকের বদলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হয়।
- মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কারণে লালা জমে থাকে ও সহজে বের হয়ে আসে, ফলে বালিশ ভেজা পর্যন্ত পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।
- এই সমস্যার সাধারণ লক্ষণ:
- খুব জোরে নাক ডাকা
- ঘুমের মধ্যে হঠাৎ হাঁফ ছেড়ে ওঠা বা দম বন্ধ হয়ে আসার অনুভূতি
- সারাদিন অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও তন্দ্রা
2. গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা GERD হলে পেটের অ্যাসিড বারবার খাদ্যনালিতে উঠে আসে। এর ফলে লালাগ্রন্থি বেশি পরিমাণে লালা তৈরি করতে শুরু করে, বিশেষ করে রাতের দিকে।
- GERD–এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
- বুকজ্বলা বা heartburn
- গ্যাস্ট্রিকের মতো ঢেঁকুরের সাথে টক বা তেতো তরল উঠে আসা
- মুখে সবসময় টক বা তেতো স্বাদ থাকা
এই পরিস্থিতিতে লালা ঝরা শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা অ্যাসিডকে কিছুটা নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করে।
3. স্নায়ুবিষয়ক (Neurological) সমস্যা
- পারকিনসন’স রোগ, সেরিব্রাল পালসি, ALS (Lou Gehrig’s disease), বা স্ট্রোক–এর মতো কিছু স্নায়ুজনিত রোগ গিলতে সাহায্যকারী পেশিগুলোকে দুর্বল করে দিতে পারে।
- গিলতে অসুবিধা হলে মুখের ভিতরে লালা জমে থাকে এবং তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে, ফলে ঘুমের মধ্যে লালা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেরিয়ে আসে।
- এসব অবস্থায় লালা ঝরা শুধু ঘুমের সময় নয়, জেগে থাকলেও দেখা যেতে পারে।
4. সাইনাস ইনফেকশন ও অ্যালার্জি
- দীর্ঘদিনের সর্দি, সাইনাসের সংক্রমণ বা অ্যালার্জি নাকের পথ বন্ধ করে দেয়, ফলে স্বাভাবিক নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
- এই অবস্থায় মানুষ সাধারণত মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়, আর মুখ খোলা থাকলে লালা সহজে বাইরে বেরিয়ে আসে।
- বিশেষ করে পাশ ফিরে (সাইডে) শুয়ে ঘুমালে মুখের একপাশ দিয়ে লালা ঝরার প্রবণতা আরও বেড়ে যায়।
5. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- কিছু ওষুধ সরাসরি লালা উৎপাদন বাড়াতে পারে, আবার কিছু ওষুধ গিলতে অসুবিধা তৈরি করে পরোক্ষভাবে লালা ঝরার কারণ হতে পারে।
- যেসব ধরনের ওষুধে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- কিছু antipsychotic (মানসিক রোগের) ওষুধ
- নির্দিষ্ট ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক
- cholinergic ওষুধ (যেমন: Alzheimer’s বা myasthenia gravis-এর চিকিৎসায় ব্যবহৃত)
- যদি নতুন কোনো ওষুধ শুরু করার পর থেকে রাতে লালা ঝরা বেড়ে যায়, তবে এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
6. দাঁত ও মুখের ভেতরের (ওরাল) সমস্যা
- দাঁত বাকা থাকা, ওভারবাইট, অনিয়মিত দাঁতের গঠন, মাড়ির রোগ, সঠিকভাবে বসে না থাকা ডেন্টার—এসব কারণে ঠোঁট পুরোপুরি বন্ধ হতে বাধা পেতে পারে।
- ঠোঁট ঠিকমতো না বন্ধ হলে মুখের ভেতরের লালা ঘুমের সময় বাইরে বেরিয়ে আসা খুব স্বাভাবিক।
- অপরদিকে, মুখের ভেতরে সংক্রমণ বা মাড়ির প্রদাহের কারণে শরীর লালা বেশি তৈরি করে, যাতে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়।
- তাই অপরিষ্কার মুখগহ্বর ও খারাপ ওরাল হাইজিনও অতিরিক্ত লালা উৎপাদনে ভূমিকা রাখে।
কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি?
নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
- লালা ঝরা অনেক দিন ধরে চলমান বা ক্রমেই বাড়ছে
- গিলতে কষ্ট হয়, খাবার বা পানি গলায় আটকে যায়
- খুব জোরে নাক ডাকা, শ্বাস বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি
- ঘন ঘন বুকজ্বলা বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ
- নতুন কোনো ওষুধ শুরু করার পর থেকে সমস্যা শুরু বা তীব্র হয়েছে
ডাক্তার পরিস্থিতি অনুযায়ী যে চিকিৎসাগুলো দিতে পারেন, তার মধ্যে থাকতে পারে:
- লালা কমানোর বা গিলতে সাহায্যকারী ওষুধ
- স্লীপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে CPAP মেশিন বা অন্য থেরাপি
- speech therapy বা swallowing therapy
- জীবনযাত্রায় পরিবর্তন, যেমন: ঘুমের ভঙ্গি পরিবর্তন, ডান পাশে না শোয়া, বালিশের উচ্চতা ঠিক করা
- দাঁত ও মুখের সমস্যা থাকলে ডেন্টাল চিকিৎসা
রাতে অতিরিক্ত লালা ঝরাকে সবসময় হালকা সমস্যা বলে ধরে নিলে অনেকে মূল কারণটি বুঝতে দেরি করে ফেলেন। সমস্যা যদি বারবার হয়, ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়, বা অন্য কোনো উপসর্গের সঙ্গে একত্রে দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।
