উপকরণ
- তাজা রোজমেরি: ২টি বড় ডাঁটা (অথবা শুকনো রোজমেরি ২ টেবিলচামচ)
- অ্যাভোকাডোর বিচি: শুকনো, কুরানো (১টি)
- পানি: ২ কাপ (প্রায় ৫০০ মি.লি.)
- (ঐচ্ছিক) রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল: ৫ ফোঁটা (ঘ্রাণ ও কার্যকারিতা বাড়াতে)
প্রস্তুত প্রণালি
১) অ্যাভোকাডোর বিচি প্রস্তুত করুন
- বিচিটি ভালোভাবে ধুয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন।
- এরপর কুরিয়ে নিন বা ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন (সতর্ক থাকুন—বিচি বেশ শক্ত)।
- যদি ভেতরে আর্দ্রতা থাকে, তাহলে রোদে বা বাতাস চলাচল করে এমন স্থানে ১–২ দিন শুকাতে দিন।
২) রোজমেরি ও বিচি ফুটিয়ে নির্যাস তৈরি করুন
- একটি পাত্রে পানি, রোজমেরি, এবং কুরানো বিচি একসাথে দিন।
- হালকা আঁচে ১০–১৫ মিনিট সেদ্ধ/ফুটিয়ে নিন।
- চুলা বন্ধ করে পাত্র ঢেকে অন্তত ৩০ মিনিট রেখে দিন (সম্ভব হলে ১ ঘণ্টা রাখলে আরও ভালো)।
৩) ছেঁকে বোতলে ভরুন
- মিশ্রণটি ছেঁকে নিয়ে তরল অংশ একটি স্প্রে বোতল বা পরিষ্কার জারে ঢালুন।
- (ঐচ্ছিক) এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করে ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন।
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
- প্রতিদিন অথবা এক দিন পরপর ব্যবহার করতে পারেন।
- পরিষ্কার স্ক্যাল্পে টনিকটি সরাসরি স্প্রে করুন।
- আঙুলের ডগা দিয়ে ৩–৫ মিনিট আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- ধোয়ার প্রয়োজন নেই।
- টনিকটি ফ্রিজে রেখে সর্বোচ্চ ৭ দিন ব্যবহার করুন।
উপকারিতা
- রোজমেরি: স্ক্যাল্পে রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে, চুল পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং চুল গজানোকে উৎসাহিত করে।
- অ্যাভোকাডোর বিচি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ; চুলের গোড়া মজবুত করতে সহায়তা করে এবং স্ক্যাল্পের প্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখতে পারে।
- এসেনশিয়াল অয়েল (ঐচ্ছিক): অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য যোগ করে এবং টনিকের ঘ্রাণ আরও মনোরম করে।
