স্বাস্থ্য

মিন্সড বিফ ও বেকন দিয়ে বেকড স্প্যাগেটি

উপকরণ

স্প্যাগেটির জন্য

  • পানি: সেদ্ধ করার জন্য প্রয়োজনমতো
  • লবণ: স্বাদমতো
  • ভেজিটেবল অয়েল: ১ টেবিল চামচ
  • স্প্যাগেটি: ৩০০ গ্রাম (প্রায় ১০.৫ আউন্স) বা প্রায় ৩ কাপ (শুকনা অবস্থায়)

মাংসের সসের জন্য

  • বেকন: ২০০ গ্রাম (প্রায় ৭ আউন্স) বা প্রায় ১½ কাপ, ছোট কিউব করে কাটা
  • লাল পেঁয়াজ: ১টি মাঝারি, ভালো করে কুচি করা
  • রসুন: ৩ কোয়া, মিহি কুচি বা পেষা
  • গরুর কিমা: ৭০০ গ্রাম (প্রায় ১.৫ পাউন্ড) বা প্রায় ৩½ কাপ
  • লবণ: স্বাদমতো
  • গুঁড়া গোলমরিচ: স্বাদমতো
  • মিষ্টি প্যাপরিকা (শুকনা গুঁড়া): স্বাদমতো
  • শুকনা ওরেগানো: স্বাদমতো
  • টমেটো সস: ২০০ গ্রাম (প্রায় ৭ আউন্স) বা প্রায় ¾ কাপ

বেচামেল সসের জন্য

  • মাখন: ৪০ গ্রাম (প্রায় ৩ টেবিল চামচ)
  • ময়দা: ৩০ গ্রাম (প্রায় ২ টেবিল চামচ)
  • দুধ: ৫০০ মি.লি. (প্রায় ২ কাপ)
  • লবণ: স্বাদমতো
  • গুঁড়া গোলমরিচ: স্বাদমতো

টপিং-এর জন্য

  • শক্ত মোজারেলা চিজ: ১০০ গ্রাম (প্রায় ৩.৫ আউন্স) বা প্রায় ১ কাপ, কুচি করা

প্রস্তুত প্রণালি

১. স্প্যাগেটি প্রস্তুত করা

  1. একটি বড় হাঁড়িতে পর্যাপ্ত পানি গরম করুন। পানি ফুটে উঠলে লবণ ও ভেজিটেবল অয়েল দিন।
  2. প্যাকেটের নির্দেশনা অনুসারে স্প্যাগেটি আল দান্তে হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন (হালকা শক্ত, কিন্তু সিদ্ধ)।
  3. সেদ্ধ হয়ে গেলে পানি ঝরিয়ে আলাদা করে রাখুন।

২. মাংসের সস বানানো

  1. একটি বড় ফ্রাইপ্যানে মাঝারি আঁচে বেকনের টুকরোগুলো দিন এবং ক্রিসপি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। হয়ে গেলে তুলে আলাদা করে রাখুন।
  2. একই প্যানে বাকি থাকা তেলে কুচানো লাল পেঁয়াজ ও রসুন দিন, সুগন্ধ বের হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
  3. এখন গরুর কিমা যোগ করুন এবং ভালো করে ভেঙে ভেঙে নাড়তে নাড়তে সম্পূর্ণ বাদামি হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  4. লবণ, গুঁড়া গোলমরিচ, মিষ্টি প্যাপরিকা ও শুকনা ওরেগানো দিয়ে স্বাদমতো মশলা দিন।
  5. টমেটো সস এবং আগে ভাজা বেকন প্যানে ফিরিয়ে দিন, সবকিছু ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
  6. কম আঁচে ৫–৭ মিনিট ঢিমে আঁচে ফুটতে দিন, যাতে সস একটু ঘন ও সুগন্ধি হয়।

৩. বেচামেল সস তৈরি

  1. একটি সসপ্যানে মাঝারি আঁচে মাখন গলিয়ে নিন।
  2. মাখন গরম হলে ময়দা যোগ করুন এবং হুইস্ক বা বিটার দিয়ে নাড়তে থাকুন, প্রায় ১ মিনিট রান্না করুন যাতে কাঁচা ময়দার গন্ধ চলে যায়।
  3. এবার ধীরে ধীরে দুধ ঢালুন, ঢালতে ঢালতে ক্রমাগত ফেটাতে থাকুন যাতে দানা না বাধে।
  4. মিশ্রণটি ঘন হয়ে ক্রিমি সস হওয়া পর্যন্ত নাড়তে থাকুন।
  5. শেষে লবণ ও গুঁড়া গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ ঠিক করুন।

৪. ডিশ সাজানো

  1. ওভেন ১৮০°C (৩৫৫°F) তে আগে থেকেই গরম করে নিন।
  2. একটি বেকিং ডিশ হালকা করে তেল বা মাখন দিয়ে গ্রিজ করে নিন।
  3. ডিশের তলায় প্রথমে সেদ্ধ স্প্যাগেটির অর্ধেক ছড়িয়ে দিন।
  4. তার উপর মাংসের সসের অর্ধেক সমানভাবে দিন।
  5. এখন তার উপর একটি স্তর বেচামেল সস ঢেলে ছড়িয়ে দিন।
  6. একইভাবে আবার একবার স্তর তৈরি করুন: বাকি স্প্যাগেটি, তারপর বাকি মাংসের সস, তারপর বেচামেল সস।
  7. সবশেষে উপরে কুচানো মোজারেলা চিজ সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।

৫. বেক করা

  1. প্রস্তুত করা ডিশটি গরম ওভেনে রাখুন।
  2. প্রায় ৩০ মিনিট বেক করুন, অথবা চিজের উপরের অংশ সোনালি রঙের হয়ে ফেনায়ে উঠা পর্যন্ত।
  3. হয়ে গেলে ওভেন থেকে বের করে কয়েক মিনিট বিশ্রাম দিন, তারপর কেটে পরিবেশন করুন।

পরিবেশনের পরামর্শ

  • গরম গরম পরিবেশন করুন, পাশে পরিবেশন করতে পারেন টাটকা সবুজ সালাদ বা হালকা ভাপে রান্না করা সবজি।
  • রসুনের ব্রেড (গার্লিক ব্রেড) সাথে দিলে খাবারটা আরও পেটভরা ও তৃপ্তিদায়ক হবে।
  • পরিবেশনের আগে উপরে টাটকা কুচানো পার্সলে বা বাসিল ছড়িয়ে দিলে সুগন্ধ ও স্বাদ দুটোই বেড়ে যায়।

রান্নার টিপস

  • স্প্যাগেটি বেশি নরম করে সেদ্ধ করবেন না, ওভেনে বেক হওয়ার সময় এটি আরও কিছুটা নরম হয়ে যায়।
  • মাংসের সস বানানোর সময় চাইলে একটু চিলি ফ্লেক্স যোগ করে হালকা ঝাল স্বাদ দিতে পারেন।
  • বেচামেল সস যেন দানা না বাধে, সে জন্য দুধ একবারে না দিয়ে ধীরে ধীরে যোগ করে লাগাতার নাড়তে হবে।
  • চিজের ধরন পরিবর্তন করতে চাইলে মোজারেলার সাথে সামান্য পারমেজান মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।

আনন্দ নিয়ে উপভোগ করুন আপনার সুস্বাদু বেকড স্প্যাগেটি!