উপকরণ
- ১ চা-চামচ শুকনো রোজমেরি অথবা ১টি তাজা রোজমেরির ডাঁটি
- ১ কাপ ফুটন্ত গরম পানি
- মধু বা লেবু (ইচ্ছানুসারে)
প্রস্তুত প্রণালি
- একটি কাপের মধ্যে রোজমেরি দিন।
- এর ওপর ফুটন্ত গরম পানি ঢেলে দিন।
- ৫ থেকে ১০ মিনিট ঢেকে ভিজতে দিন।
- তারপর ছেঁকে নিয়ে ধীরে ধীরে উপভোগ করুন।
শেষকথা
রোজমেরি চা শুধু আরামদায়ক গরম হারবাল পানীয় নয়, এটি বহু প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক নিরাময় সহায়ক পানীয়। মানসিক একাগ্রতা বাড়ানো, হজমে সহায়তা করা কিংবা স্বাভাবিকভাবে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী করতে চাইলে, প্রতিদিনের রুটিনে এক কাপ রোজমেরি চা যোগ করা হতে পারে খুবই সহজ কিন্তু কার্যকর একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।
আজই একবার চেষ্টা করে দেখুন—প্রকৃতির নিরাময় শক্তিকে অনুভব করুন, চুমুকের পর চুমুকে।
