স্বাস্থ্য

ঘুমানোর আগে সে পায়ে ভিকস ভেপোরাব লাগায়; আপনিও একই কাজ করবেন!

ভিক্স ভেপোরাবের ভিন্নধর্মী ব্যবহার

ভিক্স ভেপোরাব শুধু সর্দি–কাশি বা ঠান্ডা লাগলেই কাজে লাগে, এমন নয়। দৈনন্দিন নানা ছোটখাটো ঝামেলাতেও এই মলমটা সাহায্য করতে পারে। নিচে কিছু জনপ্রিয় ব্যবহার দেওয়া হলো।


১. পোকামাকড় দূরে রাখতে সাহায্য করে

মশা তাড়াতে রিপেলেন্ট নেই?
সাধারণ ইনসেক্ট রিপেলেন্ট না থাকলে খোলা ভিক্সের বয়াম ঘরে বা বিছানার পাশে রেখে দিন। ভিক্সের তীব্র গন্ধ মশা ও ছোট পোকামাকড়কে অনেক সময় দূরে রাখে।


২. মাথাব্যথায় সাময়িক আরাম

হালকা মাথা ধরে থাকলে
ভিক্সের মধ্যে থাকা মেনথল অনেকের ক্ষেত্রে মাথাব্যথার চাপ কমাতে সহায়তা করে। অল্প পরিমাণ ভিক্স নিয়ে কপালের দুই পাশে (কানপাটির কাছে) গোল করে হালকা মাসাজ করুন। চোখের খুব কাছে দেবেন না।

ঘুমানোর আগে সে পায়ে ভিকস ভেপোরাব লাগায়; আপনিও একই কাজ করবেন!

৩. পায়ের নরম যত্ন

শুষ্ক, রুক্ষ পা নরম করতে

  • ঘুমানোর আগে পায়ের তলায় ও ফাটল ধরা জায়গায় ভিক্স ভালোভাবে লাগান
  • পুরোনো মোজা পরে নিন
  • সকালে সাবান–পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

যদি গোড়ালি খুব শক্ত হয়ে থাকে, ধোয়ার পরে পিউমিক স্টোন (পাথর ঘষা) দিয়ে আস্তে ঘষে নিন এবং পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। নিয়মিত করলে পা অনেক নরম ও মসৃণ দেখাবে।


৪. পোষা প্রাণীকে ঘরে ‘মার্কিং’ করা থেকে বিরত রাখতে

বিড়াল–কুকুরের প্রস্রাবের দাগ নিয়ে বিরক্ত?
যে সব জায়গায় ওরা বারবার প্রস্রাব বা গন্ধের দাগ করে, সেখানে অল্প ভিক্স লাগিয়ে রাখুন। ভিক্সের গন্ধ অনেক কুকুর ও বিড়ালের সহ্য হয় না, ফলে তারা ওই জায়গা এড়িয়ে চলতে পারে।


৫. ফার্নিচারকে আঁচড় থেকে বাঁচানো

বিড়ালের নখের আঁচড়ে ফার্নিচার নষ্ট হচ্ছে?
বিড়াল যে জায়গাগুলো বেশি আঁচড়ায়, যেমন সোফার কোণা বা কাঠের অংশ, সেখানে সামান্য ভিক্স লাগিয়ে দিন। তীব্র গন্ধের কারণে অনেক বিড়াল ঐ জায়গায় আঁচড় দেওয়া কমিয়ে দেয়।


৬. স্ট্রেচ মার্ক হালকা দেখাতে সহায়ক

স্ট্রেচ মার্ক কম目করে দেখাতে
অনেকেই নিয়মিত ভিক্স ম্যাসাজ করে স্ট্রেচ মার্কের দাগ কিছুটা হালকা দেখাতে চেষ্টা করেন। প্রতিদিন বা সপ্তাহে কয়েকবার দাগের ওপর ভালোভাবে লাগিয়ে নরমভাবে ম্যাসাজ করুন। ফল ধীরে ধীরে আসতে পারে, আর সবার ক্ষেত্রে এক রকম নাও হতে পারে।


৭. নখের ফাঙ্গাসের বিরুদ্ধে সহায়তা

পায়ের নখে ছত্রাকের সমস্যা থাকলে

  • রাতে ঘুমানোর আগে আক্রান্ত নখ ও আশপাশের ত্বকে ভিক্স ভালো করে লাগান
  • তারপর মোজা পরে নিন
  • সকালে নখ ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন এবং নরম অংশ সাবধানে কেটে ফেলুন

এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে কিছু ক্ষেত্রে ফাঙ্গাসের লক্ষণ কমতে দেখা যায়। তবে সংক্রমণ গুরুতর বা দীর্ঘদিন থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।


৮. আঘাতের নীলচে দাগ দ্রুত কমতে সাহায্য

ব্রুজ (নীল দাগ) হলে
আঘাতের পরে যখন ফোলা কমে আসতে শুরু করে, তখন জায়গাটায় অল্প ভিক্স আলতোভাবে লাগিয়ে মালিশ করলে অনেকের ক্ষেত্রে ফোলা ও নীলচে ভাব কিছুটা দ্রুত কমতে পারে। খুব বেশি ব্যথা বা বড় আঘাত থাকলে অবশ্যই চিকিৎসা জরুরি।


৯. অস্থায়ী কানব্যথায় অস্থায়ী আরাম

হালকা, সাময়িক কানব্যথা হলে

  • এক টুকরো তুলোয় খুব সামান্য ভিক্স মেখে নিন
  • তুলোটুকু আলতো করে কানের মুখে লাগিয়ে রাখুন (কানের ভেতর গভীরে ঢোকাবেন না)
  • কয়েক ঘণ্টা পরে তুলে ফেলুন

এটি কেবল সাময়িক আরাম দিতে পারে। ব্যথা তীব্র, হঠাৎ শুরু, বা কয়েক ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে যান।


১০. ব্রণপ্রবণ ত্বকে পরিষ্কার লুক

ব্রণ ও ছোট পিম্পল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

  • রাতের দিকে মুখ পরিষ্কার করে নিন
  • ব্রণ বা পিম্পলের ওপর খুব পাতলা করে ভিক্স লাগান
  • সারারাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলুন

নিয়মিত ব্যবহার করলে কিছু ক্ষেত্রে ব্রণ শুকাতে ও লালচে ভাব কমতে দেখা যায়। তবে সংবেদনশীল ত্বকে আগে অল্প জায়গায় পরীক্ষা করে নিন এবং ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জি হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।


১১. পেশী ও পিঠের ব্যথায় আরাম

মাংসপেশি টান, ব্যথা বা হালকা পিঠব্যথা
ভিক্সের মেনথলসহ প্রাকৃতিক উপাদানগুলো মাংসপেশিতে শীতল অনুভূতি এনে ব্যথার চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

  • ব্যথার জায়গায় (যেমন কনুই, কাঁধ, ঘাড় বা পিঠ) ভিক্স লাগিয়ে কয়েক মিনিট ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন
  • চাইলে এরপর গরম কাপড় বা হট ওয়াটার ব্যাগ হালকা গরম সেঁক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন

১২. পেটের মেদ কমানোর সহায়ক ম্যাসাজ ক্রিম

পেট টোনড দেখাতে ম্যাসাজ মিশ্রণ

একটি মিশ্রণ তৈরি করুন:

  1. ভিক্সের আধা বয়াম
  2. ১ টেবিল চামচ করে
    • গুঁড়া কর্পুর
    • অ্যালকোহল
    • বেকিং সোডা

সব একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি ক্রিম তৈরি করুন।

ব্যবহার পদ্ধতি:

  • ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটের আগে পেটের চারপাশে এই মিশ্রণ ভালোভাবে লাগান
  • তারপর প্লাস্টিক র‍্যাপ দিয়ে পেট জড়িয়ে নিন
  • ব্যায়াম শেষে প্লাস্টিক খুলে সাবান–পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন

সপ্তাহে ২–৩ বার ব্যবহার করলে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এলাকা টাইট লাগতে সাহায্য করে, অনেকটা বাজারের কিছু টোনিং ক্রিমের মতো। তবে এটি একা কোনো “ম্যাজিক” নয়; সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত ব্যায়ামই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।


১৩. ব্যবহার শুরুর আগে প্যাচ টেস্ট করুন

ভিক্স ভেপোরাবের যেকোনো নতুন ব্যবহার শুরু করার আগে:

  1. হাতে বা বাহুর ভেতরের অংশে অল্প পরিমাণ লাগিয়ে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন
  2. যদি লালচে ভাব, প্রচণ্ড চুলকানি, জ্বালা বা ফুসকুড়ি না হয়, তবে ধীরে ধীরে অন্য জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন

এভাবে নিশ্চিত হন, আপনার ত্বক ভিক্সকে গ্রহণ করছে এবং কোনো অ্যালার্জি হচ্ছে না। কোনো ধরনের অস্বস্তি বা জ্বালা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।