এই রেসিপিতে এমন উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে যা গলা শান্ত করতে এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়তা করতে পারে। এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন:

উপকরণ

• উষ্ণ পানি – ১ কাপ
• মধু – ১–২ চা চামচ
• অলিভ অয়েল – ১ টেবিল চামচ
• লেবু – ½টা (শুধু রস)
• গুঁড়ো দারুচিনি – ¼ চা চামচ

প্রণালি

1. পানিটা হালকা গরম করুন, তবে ফুটতে দেবেন না।
2. গরম পানির মধ্যে অর্ধেক লেবুর রস চিপে দিন।
3. এখন এতে ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করে ভালোভাবে নাড়ুন, যাতে এর প্রদাহনাশক গুণ শরীরে কাজ করতে পারে।
4. এরপর ¼ চা চামচ গুঁড়ো দারুচিনি ছিটিয়ে মিশ্রণটি আবার নাড়ুন, সবকিছু যেন সমানভাবে মিশে যায়।
5. শেষে ১–২ চা চামচ মধু দিন, স্বাদ মিষ্টি করতে ও আরামদায়ক প্রভাব বাড়াতে হালকাভাবে মিশিয়ে নিন।
6. ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে পান করুন; খালি পেটে বা প্রয়োজনে অস্বস্তি কমানোর সময় পান করা ভালো।